Voel je je vaak overweldigd door stress en grijpt je hand automatisch naar een zak chips of een reep chocolade? Dit fenomeen, bekend als stress-eten, is een veelvoorkomend probleem dat kan leiden tot ongezonde eetgewoonten. Gelukkig zijn er effectieve manieren om dit gedrag te beheersen en gezondere keuzes te maken die zowel lichaam als geest … Meer lezen over Van stress naar balans: zo voorkom je emotioneel eten